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风池（GB20 ）

拼音： Fēng Chí

所属经络： 足少阳胆经 阳维脉

位置： 头颈部穴位

主治： 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气

   【风池穴位位置图】双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处（即：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。）

   【图解风池穴位的位置】在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处

   【穴名释义】

   【按摩风池穴位的作用与好处】

    1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。（特别推荐：小编多次自已按摩按揉过该穴位，确实有明显的作用。）
    2、治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
    3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。

   【风池穴的按摩方法】

   【温馨提示】

    剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴，因为此时是人体正常的排毒阶段。