简介：行医30多年，一直在山西的朱进忠老人身边学医，今年做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，那就是公布我和老师的一些秘方。以对老师的尊重。整理了两个礼拜，先发布我的一部分药方，这些药方更多的是朱进忠老人家的家传药方...
浏览 600 次2016-12-12
简介：有氧踏板操(Step Aerobics)1968年起源于美国，并很快风靡世界。踏板操，即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心...
浏览 281 次2016-11-25
简介：1995年仲夏，香港卫视中文台向全世界50多个国家和地区播放了专题片《饮尿奇人》。片中主人公南京扬子石化技术服务公司总工程师朱锦富，年逾花甲，却精神矍铄，皓齿如玉。他当众表演在15秒钟内用牙齿咬开12瓶啤酒瓶盖。朱锦富...
浏览 438 次2016-09-02
简介：我的婆婆是农村人，她虽然识字不多，不善言辞，却非常朴实、善良。我从小就体弱多病，总是小病不断，冬天一到，我就咳嗽得厉害，还怕冷，手脚冻得生疼生疼，肿得像个大面包。...
浏览 490 次2016-05-10
简介：BBC纪录片教 你如何保持身 材与#健康#从科学角度讲解身体和食物的相关知识,医疗记者实验验证各种减.肉方法的效果.如何廋下来?如何锻 炼、健康饮食。...
浏览 423 次2016-04-24
简介：事实上，湖南省株洲市的甘德珍老人就是这样，现年103岁高龄的甘德珍老人说：我这辈子都没进过医院！唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。...
浏览 1565 次2016-04-13
简介：国医大师阮士怡教授总说：长寿的人不少，但健康又长寿的人却很少，我的养生秘诀就在于按不同年龄段养生。...
浏览 432 次2016-04-09
简介：介绍了春游的时候最常发生的一些病和防治方法，比如晕车、晕船等运动病，水土不服、失眠等。...
浏览 267 次2016-04-07
简介：人间最美四月天，又恰逢清明小长假，很多人都携家人朋友出去旅游了，江南遍地金黄的油菜花，茶马古道上的丽江美景，无一不是旅游踏青的好地方。有些人打心眼儿里也是想去吧，无奈慢性腹泻迁延难愈，出去旅游实在不便，怎么办？国医大师...
浏览 602 次2016-04-06
简介：在苏州工业园区荣域社区，有一位牛人，名字叫阎德蓉。今年64岁的她，一头长发有1米多长，而且没有一根白头发，也不会掉发，保养的非常好！一起跳广场舞的姐妹们羡慕不已，引来了不少惊叹声和赞美声。...
浏览 872 次2016-04-04
简介：我受家教，自幼喜好中医，尤热衷于偏方、验方的收集与应用，期能实现济世利民的宏愿。数十年来，念念不忘，凡耳闻目睹之奇效异验方药，即录之。临证使用，常获捷效;传之于人，深受民众的欢迎。...
浏览 564 次2016-03-24
简介：运动减肥是最有效的减肥方法之一，哪些运动能瘦腹呢？常做以下三招可减腰腹：...
浏览 530 次2016-03-18
简介：早春时节，温差较大，容易诱发感冒咳嗽。下面给大家推荐几种止咳偏方。...
浏览 630 次2016-03-10
简介：今天是大寒节气，这也是二十四节气中的最后一个节气，有“大寒凛凛在年关”之说。这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，也是一年“运”、“气”循环变化的开始，专家提醒，做好大寒时节的养生保健非常重要。...
浏览 465 次2016-01-20
简介：石原医师目前担任石原诊所院长，参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50～60场。著有《日本No.1自然医学家的“健康保证班”》《好食物事典》、《先别急着吃三餐》、《体温决定生老病死》、《不生病的生活方式》...
浏览 918 次2016-01-14
简介：春节团聚，人们高兴，常常会喝酒。老年人因一时高兴，也免不了饮上几杯。饮酒助兴，但要适量，更要从健康出发。...
浏览 319 次2016-01-12
简介：最近，应小区老龄办之邀，我们对小区95岁以上的四对夫妻进行了调查，发现他们长寿的主要原因，就是夫妻恩爱。结婚半个多世纪了，这几对夫妻很少吵嘴打架。...
浏览 529 次2016-01-12
简介：每当谈到养生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁，跨越了三个世纪，即使她并非曾经享誉国际的历史人物，如此旺盛的生命力也堪称奇迹。...
浏览 1069 次2015-12-16
简介：手腕关节、脚腕关节等部位有很多各条经络相通的接口，转动它们，原本堵塞不通的经络瞬间被接通。这样，由于经络不通导致的白发、睡眠不好、脸上长斑等问题都可很快解决。...
浏览 901 次2015-12-14
简介：冬天泡脚，温暖又幸福。然而，并不是所有人都适合泡脚，对于部分人群来说，泡脚之弊远大于利。这不，前不久50多岁的糖尿病患者张伯（化名）就因为泡脚引起足部烫伤，差点丢了性命，最终也没有逃过双脚被截的命运。...
浏览 1356 次2015-11-16
简介：家住浙江台州椒江白云街道联谊新村的叶小玉老人今年已经102岁了，头发早已花白，没想到最近，他竟然重新长出了黑发，这是什么情况？...
浏览 2303 次2015-11-12
简介：11月8日立冬，立冬单从字面上可解释为“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何...
浏览 437 次2015-11-10
简介：寒冷的天气可引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏滞度增高，加重心脏的负担，使心肌缺氧加重。严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，低温刺激易...
浏览 407 次2015-11-10
简介：即别无它病，整日头昏脑胀，疲乏无力时，常用老中医干祖望之方，干老戏称中医小激素。...
浏览 1091 次2015-10-27
简介：许多老人的身体可能会出现一些小毛病，本报奉上常见小毛病保养全攻略，以备不时之需。...
浏览 517 次2015-10-21