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 风寒咳嗽（食疗方）

【方一】

用冰糖泡浓茶喝，可减轻感冒咳嗽多痰的症状。

【来源】民间实用验方

【提供人】：曹祈东

【方二】

丝瓜治咳嗽

鲜丝瓜（去皮）200克，鲜瘦猪肉或鸡肉100克，将肉剁碎放2克食盐，加水约500克。把肉煮熟，放入丝瓜，熟后吃肉、瓜，喝汤。早晚各一次，坚持食用一两周。对初期咳嗽、哮喘效果较好。

【来源】生活实用验方，我和家人、朋友均用过，无副作用。

【提供人】：廖云清

【方三】

蒸苹果治上火咳嗽

苹果两个，洗净削皮，切小片放入碗中，加入几颗山楂果干，煮饭时放进锅内蒸，饭熟即可食用。上火、干咳、咽喉痛都可用此方法。

【来源】生活实用验方。小时候因爱吃油炸、煎炒食品，常上火咳嗽。母亲就在煮饭时蒸两个苹果让我饭前吃，每次都见效。且蒸苹果还助肠胃消化。

【提供人】：赖昌芬