- 沈复:养心为本 养身为要
简介:清代文学家沈复,以《浮生六记》闻名于世。在这部传诵不衰的自传体散文中,卷六“养生记道”记述了其养生之道、强身之举和长寿之法,颇受世人的关注与青睐...
浏览 176 次2017-07-10
- 夏季吃苦养心?不是人人都适合
简介:漫漫长夏,气温持续升高,炎热的天气让不少人心烦意乱,容易疲劳,感觉整个人都不在状态。由于夏季炎热,人特别容易烦躁,血压易波动。此外,夏天出汗多,人体水分流失多,血液黏稠度增高,大大增加了心脑血管急性事件的发病率。因此,夏季...
浏览 568 次2016-06-11
- 用音乐养心
简介:我刚退居二线那会儿,生活猛然清静,还真有点儿不太适应。一位也是刚退下来的老友见我后,发现我说话有气无力,精神萎靡不振,便给我开出了用音乐养心的小偏方。...
浏览 278 次2016-01-12
- 养心安神药膳-白醋鸡蛋
简介:〖 来 源 〗: 民间药膳方〖 原 料 〗: 陈白醋1.5克,鸡蛋1个。〖 制 作 〗: (1)将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。(2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上,蒸熟即成。〖 服 法 〗: 趁热服食,可...
浏览 240 次2009-10-16