简介：从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄，他们的养生之道，应该有值得学习的地方。...
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简介：...
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简介：在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“神仙粥”。...
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简介：用脚踏实肩下沉，上三下七有恒心。能去头重脚轻病，精力充沛体轻松。甩手治病的原因，胜似推拿与金针。气血不通起百病，气和心平病难侵。...
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