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高血压对血管的伤害尤为严重，所有因血栓导致的疾病都与之相关，而更为严峻的是，我国目前平均每年新增1000万的高血压患者，若不能做好及早预防措施，这些人下一步就是成为心脑血管疾病患者，老年的生活质量严重下降。

下面有几个高血压土方供参考：

高血压方一：

用向日葵盘半两，玉米须3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。

忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。

高血压方二：

山里红生地治高血压

一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。

后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。

山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

高血压方三：

花生加醋治疗高血压

花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒。

等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

高血压方四：

降血压奇圣方--5天降血压

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。

取出等晾时分5等份。

每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。

较重者再服5天。安全可靠。

高血压方五：

3个香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。