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多年前，在一次全面体检中，医生告诉说，我前列腺肥大。

当时小便等一切尚无异常症状，自己又从未间断身体锻炼，自信靠锻炼能免除各种病患，所以未去医治。

待退休后，自己在从事各种活动时，此症就给我带来妨碍了。最明显的是小便忍不住，感到便意时立刻就得排除，否则马上就会流在裤子上，到后来竟产生尿急、尿频、尿发岔、尿时不舒畅等情况，给生活带来了烦恼和不便，为此我下决心要根治此症。

但吃了很多药，花了很多钱，都未能根治此病。

我曾关注这方面的信息和走访过一些行家，都说只有手术才能根治。考虑到年岁已高，加上恐惧出现的连锁反应和负面影响，所以一直未采取此法。

一个偶然的发现，我从杂志上看见两篇治疗前列腺疾病的按摩方法，于是依照按摩，坚持了数月，已感到有显著成效。

方法是：

仰卧、屈腿，将手掌搓热，用右手掌按于肚脐下，左手掌按与右手背上，顺时针方向按摩300圈以上；

再换手，让左手在上右手在下，逆时针方向按摩300圈。

然后用左手食指、中指、无名指按于神阙穴（肚脐），右手食指、中指、无名指按于会阴穴（肛门前），顺时针和逆时针同时各按摩100圈；

再换手照上述穴位和方法按摩100圈。

早晚都做，按摩时手法宜轻柔。

现感到小便已经很舒畅，原有的各种症状都没有了。

激动、感谢之余，写下感受，以供类似病的朋友从中借鉴。